Squatstativer til hjemmet – ideer til effektiv styrketrening


Squatstativer til hjemmet – ideer til effektiv styrketrening


Et squatstativ er et sentralt verktøy for alle som ønsker å trene styrke effektivt hjemme. Det gir mulighet for sikre og allsidige øvelser med vektstang – ikke bare knebøy, men også benkpress, skulderpress og mange andre basisløft. Uansett om du er nybegynner eller erfaren løfter, kan et godt squatstativ være nøkkelen til å bygge muskelstyrke og forbedre treningen din.
I denne artikkelen får du en oversikt over hva du bør vurdere når du velger squatstativ, hvilke typer som finnes, og hvilke merker som er verdt å kjenne til.
Artikkelen presenterer et bredt utvalg av squatstativer, som spenner fra kompakte modeller for hjemmetrening til mer robuste løsninger som ligner dem man finner i treningssentre. Målet er å gi en oversikt over funksjoner, konstruksjon og prisnivå, slik at du lettere kan finne den typen stativ som passer dine behov. Informasjonen om produktene er basert på offentlig tilgjengelige beskrivelser fra produsenter og forhandlere og er oppsummert for å gi en informativ og lettforståelig oversikt.
Faktorer å vurdere ved kjøp av squatstativ
Når du velger squatstativ til hjemmet, er det flere praktiske og sikkerhetsmessige faktorer du bør ta hensyn til.
1. Plass og stabilitet
Start med å vurdere hvor mye plass du har tilgjengelig. Et frittstående squatstativ krever mer gulvplass enn et veggmontert rack, men gir til gjengjeld større fleksibilitet. Stabiliteten avhenger av vekten og konstruksjonen – jo tyngre og bredere stativet er, desto mer stabilt vil det stå under tunge løft.
2. Justerbarhet og funksjonalitet
Et godt squatstativ bør kunne justeres i høyden slik at det passer til ulike øvelser og brukere. Mange modeller har også ekstra funksjoner som sikkerhetsarmer, pull-up-stang eller mulighet for å montere benk, noe som gjør dem mer allsidige.
3. Materiale og byggekvalitet
Squatstativer lages vanligvis i stål, men tykkelsen og kvaliteten på stålet varierer. Hvis du planlegger å løfte tungt, bør du velge et stativ med høy maksimal belastning og solid sveising. Pulverlakkert overflate beskytter mot rust og slitasje.
4. Sikkerhet
Sikkerheten er avgjørende, spesielt hvis du trener alene. Sørg for at stativet har sikkerhetsarmer eller spotter-armer som kan fange vektstangen hvis du ikke fullfører et løft. Gummiføtter kan også forhindre at stativet glir på glatte gulv.
5. Pris og behov
Prisen avhenger av størrelse, byggekvalitet og ekstra funksjoner. En enkel modell kan være tilstrekkelig for nybegynnere, mens mer avanserte racks med flere treningsmuligheter kan være en god investering for erfarne brukere. Vurder hva du faktisk trenger, slik at du får mest verdi for pengene.
Produkter i fokus

Odin Semi Pro Squat Rack er et frittstående knebøystativ laget i sortlakkert stål med fokus på stabilitet og fleksibilitet. Konstruksjonen gjør det mulig å utføre både knebøy og benkpress samt andre øvelser der det kreves et sikkert og justerbart stativ.
Stativet kan justeres i bredden fra 81 til 113 cm og i høyden fra 92 til 157 cm, noe som gjør det egnet for brukere av ulik høyde og til flere typer treningsøvelser. Den solide rammen på 80 x 40 mm sikrer god stabilitet under belastning.
Med en maksimal belastning på 250 kg kan stativet håndtere tunge løft, mens egenvekten på 24 kg gjør det mulig å flytte det etter behov. Dybden på 83 cm bidrar til en stabil base under treningen.
Produktet leveres samlet i en kompakt emballasje med dimensjonene 101 x 86 x 14 cm og en samlet fraktvekt på 26 kg.
- Justerbar konstruksjon: Høyde og bredde kan tilpasses ulike øvelser og brukere.
- Solid stålramme: 80 x 40 mm ramme sikrer stabilitet under tunge løft.
- Høy belastningskapasitet: Kan bære opptil 250 kg.
- Kompakt og flyttbar: Egenvekten på 24 kg gjør stativet lett å håndtere.
- Allsidig bruk: Egnet for både knebøy, benkpress og andre styrkeøvelser.
Fordeler og ulemper
- Justerbar i både høyde og bredde
- Stabil konstruksjon i kraftig stål
- Høy maksimal belastning på 250 kg
- Egnet for flere typer styrketrening
- Relativt lett å flytte til tross for solid design
- Safety bars er ikke inkludert
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Justerbar i både høyde og bredde
- Stabil konstruksjon i kraftig stål
- Høy maksimal belastning på 250 kg
- Egnet for flere typer styrketrening
- Relativt lett å flytte til tross for solid design
Ulemper
- Safety bars er ikke inkludert
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet
Fordeler
- Justerbar i både høyde og bredde
- Stabil konstruksjon i kraftig stål
- Høy maksimal belastning på 250 kg
- Egnet for flere typer styrketrening
- Relativt lett å flytte til tross for solid design
Ulemper
- Safety bars er ikke inkludert
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet
Spesifikasjoner
- Merke: Odin
- Modell: Semi Pro Squat Rack
- Justerbar høyde: 92–157 cm
- Justerbar bredde: 81–113 cm
- Dybde: 83 cm
- Ramme: 80 mm x 40 mm stål
- Maksimal belastning: 250 kg
- Egenvekt: 24 kg
- Fraktvekt: 26 kg
- Emballasjemål: 101 x 86 x 14 cm
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
- Safety bars inkludert: Nei
- Rammtype: Sammenstilt

Nordic Fighter Half Rack Squat Stand er et knebøystativ med half rack-design som gir mulighet til å utføre et bredt spekter av styrkeøvelser. Konstruksjonen gjør det mulig å trene både knebøy, benkpress og andre øvelser der vektstangen skal plasseres trygt.
Stativet er utstyrt med holdere for vektskiver slik at vektene kan oppbevares nært, noe som gjør det enkelt å endre belastning under treningen. Safety bars er inkludert og kan justeres slik at brukeren kan tilpasse sikkerheten etter behov.
Designet er boltet fast for å sikre stabilitet under bruk, og stativet er konstruert for å tåle gjentatt belastning ved tung styrketrening.
- Half rack-design: Gir mulighet for mange forskjellige styrkeøvelser.
- Oppbevaring av vektskiver: Integrerte holdere holder vektene nært under trening.
- Safety bars inkludert: Øker sikkerheten ved tunge løft.
- Solid konstruksjon: Stativet er boltet fast for maksimal stabilitet.
- Justerbare safety bars: Gjør det mulig å tilpasse høyden etter øvelse og bruker.
Fordeler og ulemper
- Mulighet for mange øvelser i ett stativ
- Innebygd oppbevaring av vektskiver
- Safety bars med justerbar høyde
- Stabil og solid konstruksjon
- Bredden og høyden kan ikke justeres
- Krever fast montering for optimal stabilitet
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Mulighet for mange øvelser i ett stativ
- Innebygd oppbevaring av vektskiver
- Safety bars med justerbar høyde
- Stabil og solid konstruksjon
Ulemper
- Bredden og høyden kan ikke justeres
- Krever fast montering for optimal stabilitet
Fordeler
- Mulighet for mange øvelser i ett stativ
- Innebygd oppbevaring av vektskiver
- Safety bars med justerbar høyde
- Stabil og solid konstruksjon
Ulemper
- Bredden og høyden kan ikke justeres
- Krever fast montering for optimal stabilitet
Spesifikasjoner
- Merke: Nordic Fighter
- Justerbar bredde: Nei
- Justerbar total høyde: Nei
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Ja
- Safety bars inkludert: Ja
- Ramme: Boltet fast
- Tilbehør: Nei

Titan Life Squat Stand, inkl Chin up er et frittstående knebøystativ designet for tung styrketrening. Konstruksjonen er forsterket i bunnen for å sikre stabilitet under bruk, og stativet leveres med J-hooks for sikker plassering av vektstangen.
Stativet har en maksimal brukervekt på 150 kg og en maksimal belastning på 300 kg, noe som gjør det egnet for både nybegynnere og erfarne løftere. Den faste rammen gir en stabil base, mens chin-up-stangen øker treningsmulighetene ved å legge til mulighet for kroppsvektøvelser.
Med dimensjonene 245,8 × 120,6 × 160,4 cm og en vekt på 52 kg er stativet konstruert for å stå stødig under trening. Det er ikke justerbart i høyde eller bredde, noe som bidrar til en fast og sikker struktur.
Titan Life Squat Stand er et praktisk valg for dem som ønsker et kombinert knebøy- og pull-up-stativ i et kompakt design uten behov for veggmontering.
- Kombinert funksjon: Inkluderer både knebøy- og chin-up-muligheter i én enhet.
- Høy belastningskapasitet: Tåler opptil 300 kg vektbelastning.
- Stabil konstruksjon: Forsterket ramme og fast base for sikker trening.
- Inkluderte J-hooks: Gjør det enkelt å plassere og løfte vektstangen trygt.
- Kompakt design: Egnet for hjemmetrening eller mindre treningsrom.
Fordeler og ulemper
- Robust og stabil konstruksjon
- Høy maksimal belastning på 300 kg
- Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
- Leveres med J-hooks
- Ikke justerbar i høyde eller bredde
- Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Robust og stabil konstruksjon
- Høy maksimal belastning på 300 kg
- Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
- Leveres med J-hooks
Ulemper
- Ikke justerbar i høyde eller bredde
- Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen
Fordeler
- Robust og stabil konstruksjon
- Høy maksimal belastning på 300 kg
- Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
- Leveres med J-hooks
Ulemper
- Ikke justerbar i høyde eller bredde
- Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen
Spesifikasjoner
- Merke: Titan Fitness
- Maksimal brukervekt: 150 kg
- Maksimal belastning: 300 kg
- Justerbar bredde: Nei
- Justerbar total høyde: Nei
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
- Ramme: Fastboltet konstruksjon
- Tilbehør: Nei
- Dimensjoner: 245,8 × 120,6 × 160,4 cm
- Vekt: 52 kg

Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (100kg) er et komplett sett for styrketrening som gir mulighet til å utføre et bredt spekter av øvelser. Settet består av et solid knebøystativ, en olympisk vektstang og bumper plates, som til sammen gir en total vekt på 100 kg.
Knebøystativet er konstruert i en kraftig stålramme med justerbare bredder og høyder, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere. Det kan brukes til både knebøy, markløft og benkpress, og en treningsbenk kan legges til for ytterligere variasjon.
Den medfølgende olympiske vektstangen veier 20 kg og måler 220 cm. Vektskivene består av bumper plates i forskjellige vektklasser, noe som gir fleksibilitet i belastningen. Låser følger med slik at vektskivene sitter sikkert under trening.
Settet er designet for å gi en stabil og sikker treningsopplevelse og kan brukes både hjemme og i mindre treningsrom.
- Komplett sett: Inneholder knebøystativ, olympisk vektstang og bumper plates på totalt 100 kg.
- Justerbart stativ: Mulighet til å justere både høyde og bredde for optimal treningsposisjon.
- Robust konstruksjon: Stålramme med høy belastningskapasitet på opptil 250 kg.
- Allsidig trening: Egnet for knebøy, markløft, benkpress og andre styrkeøvelser.
- Sikkerhet: Inkluderer låser til vektstangen for stabil og trygg bruk.
Fordeler og ulemper
- Komplett løsning for styrketrening hjemme
- Justerbart stativ for flere øvelsestyper
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Olympisk vektstang og bumper plates inkludert
- Krever god gulvplass for oppsett og bruk
- Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Komplett løsning for styrketrening hjemme
- Justerbart stativ for flere øvelsestyper
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Olympisk vektstang og bumper plates inkludert
Ulemper
- Krever god gulvplass for oppsett og bruk
- Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring
Fordeler
- Komplett løsning for styrketrening hjemme
- Justerbart stativ for flere øvelsestyper
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Olympisk vektstang og bumper plates inkludert
Ulemper
- Krever god gulvplass for oppsett og bruk
- Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring
Spesifikasjoner
- Maksimal belastning: 250 kg
- Ramme: 80 × 40 mm stålprofil
- Justerbare bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbare høyder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Stativdybde: 83 cm
- Stativvekt: 24 kg
- Fraktvekt: 26 kg
- Emballasjemål: 101 × 86 × 14 cm
- Vektstang: Olympisk, 20 kg, 220 cm
- Vektskiver: 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 25 kg bumper plates
- Låser: OL 50 mm fjærspenne

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand er et forsterket knebøystativ som er utviklet for å kunne håndtere tunge vekter. Den kraftige konstruksjonen gir ekstra stabilitet under trening, noe som gjør det egnet for brukere som ønsker et sikkert stativ for tunge løft.
Stativet består av to separate enheter, noe som gir fleksibilitet i oppsettet og gjør det mulig å tilpasse avstanden mellom stativene til forskjellige vektstenger. Høyden kan justeres opp til en maksimal totalhøyde på 185 cm, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere.
Designet er enkelt og funksjonelt i svart farge, og stativet er utstyrt med safety bars for økt sikkerhet under trening. Det er ikke utstyrt med oppbevaring for vektskiver, men fokuserer på stabilitet og justerbarhet som sine primære egenskaper.
- Forsterket konstruksjon: Gir høy stabilitet ved tunge løft.
- Justerbar høyde og bredde: Kan tilpasses forskjellige brukere og vektstenger.
- Todelt design: Består av to separate stativer for fleksibelt oppsett.
- Safety bars inkludert: Øker sikkerheten under knebøy og andre øvelser.
- Maksimal høyde: Opptil 185 cm.
Fordeler og ulemper
- Robust og stabil konstruksjon
- Justerbar i både høyde og bredde
- Todelt design gir fleksibilitet
- Safety bars følger med for ekstra sikkerhet
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Robust og stabil konstruksjon
- Justerbar i både høyde og bredde
- Todelt design gir fleksibilitet
- Safety bars følger med for ekstra sikkerhet
Ulemper
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet
Fordeler
- Robust og stabil konstruksjon
- Justerbar i både høyde og bredde
- Todelt design gir fleksibilitet
- Safety bars følger med for ekstra sikkerhet
Ulemper
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet
Spesifikasjoner
- Merke: Nordic Fighter
- Justerbar bredde: Ja
- Justerbar totalhøyde: Ja
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
- Safety bars inkludert: Ja
- Ramme: Todelt
- Tilbehør: Nei
- Maksimal totalhøyde: 185 cm
- Farge: Svart

Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (50kg) er et komplett sett designet for å dekke de mest sentrale styrkeøvelsene. Med dette settet kan man utføre både knebøy, markløft og benkpress, noe som gjør det egnet for helkroppstrening.
Settet består av et Semi Pro Squat Stativ, en olympisk vektstang på 20 kg og 220 cm, to 10 kg bumper plates, to 5 kg bumper plates samt et sett OL 50 mm fjærklemmer. Kombinasjonen gir en total vekt på 50 kg og mulighet for gradvis belastning.
Knebøystativet er laget i en kraftig ramme med en tykkelse på 80 x 40 mm og kan bære opptil 250 kg. Det har justerbare bredder og høyder, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere. Konstruksjonen er stabil og egnet for både nybegynnere og mer erfarne utøvere.
Med sin kompakte dybde på 83 cm og en vekt på 24 kg er stativet lett å plassere i et hjemmetreningsmiljø. Det leveres med en total vekt ved forsendelse på 26 kg og pakkemål på 101 x 86 x 14 cm.
- Komplett treningssett: Inneholder knebøystativ, vektstang, bumper plates og låser.
- Justerbart stativ: Mulighet for flere bredde- og høydeinnstillinger.
- Robust konstruksjon: Ramme i 80 x 40 mm stål med maksimal belastning på 250 kg.
- Allsidig bruk: Egnet for knebøy, markløft, benkpress og lignende øvelser.
- Olympisk vektstang: 20 kg stang på 220 cm med standard 50 mm vektskiver.
Fordeler og ulemper
- Komplett sett med både stativ, vektstang og skiver
- Justerbare innstillinger for høyde og bredde
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Egnet for flere typer styrkeøvelser
- Krever noe gulvplass for oppsett
- Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Komplett sett med både stativ, vektstang og skiver
- Justerbare innstillinger for høyde og bredde
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Egnet for flere typer styrkeøvelser
Ulemper
- Krever noe gulvplass for oppsett
- Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere
Fordeler
- Komplett sett med både stativ, vektstang og skiver
- Justerbare innstillinger for høyde og bredde
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Egnet for flere typer styrkeøvelser
Ulemper
- Krever noe gulvplass for oppsett
- Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere
Spesifikasjoner
- Maksimal belastning: 250 kg
- Rammens tykkelse: 80 x 40 mm
- Justerbare bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbare høyder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Stativdybde: 83 cm
- Stativvekt: 24 kg
- Forsendelsesvekt: 26 kg
- Pakkemål: 101 x 86 x 14 cm
- Innhold: Semi Pro Squat Stativ, olympisk vektstang (20 kg, 220 cm), 2 x 10 kg bumper plates, 2 x 5 kg bumper plates, OL 50 mm fjærklemmer
Produktbeskrivelser

Odin Semi Pro Squat Rack er et frittstående knebøystativ laget i sortlakkert stål med fokus på stabilitet og fleksibilitet. Konstruksjonen gjør det mulig å utføre både knebøy og benkpress samt andre øvelser der det kreves et sikkert og justerbart stativ.
Stativet kan justeres i bredden fra 81 til 113 cm og i høyden fra 92 til 157 cm, noe som gjør det egnet for brukere av ulik høyde og til flere typer treningsøvelser. Den solide rammen på 80 x 40 mm sikrer god stabilitet under belastning.
Med en maksimal belastning på 250 kg kan stativet håndtere tunge løft, mens egenvekten på 24 kg gjør det mulig å flytte det etter behov. Dybden på 83 cm bidrar til en stabil base under treningen.
Produktet leveres samlet i en kompakt emballasje med dimensjonene 101 x 86 x 14 cm og en samlet fraktvekt på 26 kg.
- Justerbar konstruksjon: Høyde og bredde kan tilpasses ulike øvelser og brukere.
- Solid stålramme: 80 x 40 mm ramme sikrer stabilitet under tunge løft.
- Høy belastningskapasitet: Kan bære opptil 250 kg.
- Kompakt og flyttbar: Egenvekten på 24 kg gjør stativet lett å håndtere.
- Allsidig bruk: Egnet for både knebøy, benkpress og andre styrkeøvelser.
Fordeler og ulemper
- Justerbar i både høyde og bredde
- Stabil konstruksjon i kraftig stål
- Høy maksimal belastning på 250 kg
- Egnet for flere typer styrketrening
- Relativt lett å flytte til tross for solid design
- Safety bars er ikke inkludert
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Justerbar i både høyde og bredde
- Stabil konstruksjon i kraftig stål
- Høy maksimal belastning på 250 kg
- Egnet for flere typer styrketrening
- Relativt lett å flytte til tross for solid design
Ulemper
- Safety bars er ikke inkludert
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet
Fordeler
- Justerbar i både høyde og bredde
- Stabil konstruksjon i kraftig stål
- Høy maksimal belastning på 250 kg
- Egnet for flere typer styrketrening
- Relativt lett å flytte til tross for solid design
Ulemper
- Safety bars er ikke inkludert
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet
Spesifikasjoner
- Merke: Odin
- Modell: Semi Pro Squat Rack
- Justerbar høyde: 92–157 cm
- Justerbar bredde: 81–113 cm
- Dybde: 83 cm
- Ramme: 80 mm x 40 mm stål
- Maksimal belastning: 250 kg
- Egenvekt: 24 kg
- Fraktvekt: 26 kg
- Emballasjemål: 101 x 86 x 14 cm
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
- Safety bars inkludert: Nei
- Rammtype: Sammenstilt

Nordic Fighter Half Rack Squat Stand er et knebøystativ med half rack-design som gir mulighet til å utføre et bredt spekter av styrkeøvelser. Konstruksjonen gjør det mulig å trene både knebøy, benkpress og andre øvelser der vektstangen skal plasseres trygt.
Stativet er utstyrt med holdere for vektskiver slik at vektene kan oppbevares nært, noe som gjør det enkelt å endre belastning under treningen. Safety bars er inkludert og kan justeres slik at brukeren kan tilpasse sikkerheten etter behov.
Designet er boltet fast for å sikre stabilitet under bruk, og stativet er konstruert for å tåle gjentatt belastning ved tung styrketrening.
- Half rack-design: Gir mulighet for mange forskjellige styrkeøvelser.
- Oppbevaring av vektskiver: Integrerte holdere holder vektene nært under trening.
- Safety bars inkludert: Øker sikkerheten ved tunge løft.
- Solid konstruksjon: Stativet er boltet fast for maksimal stabilitet.
- Justerbare safety bars: Gjør det mulig å tilpasse høyden etter øvelse og bruker.
Fordeler og ulemper
- Mulighet for mange øvelser i ett stativ
- Innebygd oppbevaring av vektskiver
- Safety bars med justerbar høyde
- Stabil og solid konstruksjon
- Bredden og høyden kan ikke justeres
- Krever fast montering for optimal stabilitet
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Mulighet for mange øvelser i ett stativ
- Innebygd oppbevaring av vektskiver
- Safety bars med justerbar høyde
- Stabil og solid konstruksjon
Ulemper
- Bredden og høyden kan ikke justeres
- Krever fast montering for optimal stabilitet
Fordeler
- Mulighet for mange øvelser i ett stativ
- Innebygd oppbevaring av vektskiver
- Safety bars med justerbar høyde
- Stabil og solid konstruksjon
Ulemper
- Bredden og høyden kan ikke justeres
- Krever fast montering for optimal stabilitet
Spesifikasjoner
- Merke: Nordic Fighter
- Justerbar bredde: Nei
- Justerbar total høyde: Nei
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Ja
- Safety bars inkludert: Ja
- Ramme: Boltet fast
- Tilbehør: Nei

Titan Life Squat Stand, inkl Chin up er et frittstående knebøystativ designet for tung styrketrening. Konstruksjonen er forsterket i bunnen for å sikre stabilitet under bruk, og stativet leveres med J-hooks for sikker plassering av vektstangen.
Stativet har en maksimal brukervekt på 150 kg og en maksimal belastning på 300 kg, noe som gjør det egnet for både nybegynnere og erfarne løftere. Den faste rammen gir en stabil base, mens chin-up-stangen øker treningsmulighetene ved å legge til mulighet for kroppsvektøvelser.
Med dimensjonene 245,8 × 120,6 × 160,4 cm og en vekt på 52 kg er stativet konstruert for å stå stødig under trening. Det er ikke justerbart i høyde eller bredde, noe som bidrar til en fast og sikker struktur.
Titan Life Squat Stand er et praktisk valg for dem som ønsker et kombinert knebøy- og pull-up-stativ i et kompakt design uten behov for veggmontering.
- Kombinert funksjon: Inkluderer både knebøy- og chin-up-muligheter i én enhet.
- Høy belastningskapasitet: Tåler opptil 300 kg vektbelastning.
- Stabil konstruksjon: Forsterket ramme og fast base for sikker trening.
- Inkluderte J-hooks: Gjør det enkelt å plassere og løfte vektstangen trygt.
- Kompakt design: Egnet for hjemmetrening eller mindre treningsrom.
Fordeler og ulemper
- Robust og stabil konstruksjon
- Høy maksimal belastning på 300 kg
- Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
- Leveres med J-hooks
- Ikke justerbar i høyde eller bredde
- Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Robust og stabil konstruksjon
- Høy maksimal belastning på 300 kg
- Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
- Leveres med J-hooks
Ulemper
- Ikke justerbar i høyde eller bredde
- Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen
Fordeler
- Robust og stabil konstruksjon
- Høy maksimal belastning på 300 kg
- Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
- Leveres med J-hooks
Ulemper
- Ikke justerbar i høyde eller bredde
- Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen
Spesifikasjoner
- Merke: Titan Fitness
- Maksimal brukervekt: 150 kg
- Maksimal belastning: 300 kg
- Justerbar bredde: Nei
- Justerbar total høyde: Nei
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
- Ramme: Fastboltet konstruksjon
- Tilbehør: Nei
- Dimensjoner: 245,8 × 120,6 × 160,4 cm
- Vekt: 52 kg

Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (100kg) er et komplett sett for styrketrening som gir mulighet til å utføre et bredt spekter av øvelser. Settet består av et solid knebøystativ, en olympisk vektstang og bumper plates, som til sammen gir en total vekt på 100 kg.
Knebøystativet er konstruert i en kraftig stålramme med justerbare bredder og høyder, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere. Det kan brukes til både knebøy, markløft og benkpress, og en treningsbenk kan legges til for ytterligere variasjon.
Den medfølgende olympiske vektstangen veier 20 kg og måler 220 cm. Vektskivene består av bumper plates i forskjellige vektklasser, noe som gir fleksibilitet i belastningen. Låser følger med slik at vektskivene sitter sikkert under trening.
Settet er designet for å gi en stabil og sikker treningsopplevelse og kan brukes både hjemme og i mindre treningsrom.
- Komplett sett: Inneholder knebøystativ, olympisk vektstang og bumper plates på totalt 100 kg.
- Justerbart stativ: Mulighet til å justere både høyde og bredde for optimal treningsposisjon.
- Robust konstruksjon: Stålramme med høy belastningskapasitet på opptil 250 kg.
- Allsidig trening: Egnet for knebøy, markløft, benkpress og andre styrkeøvelser.
- Sikkerhet: Inkluderer låser til vektstangen for stabil og trygg bruk.
Fordeler og ulemper
- Komplett løsning for styrketrening hjemme
- Justerbart stativ for flere øvelsestyper
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Olympisk vektstang og bumper plates inkludert
- Krever god gulvplass for oppsett og bruk
- Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Komplett løsning for styrketrening hjemme
- Justerbart stativ for flere øvelsestyper
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Olympisk vektstang og bumper plates inkludert
Ulemper
- Krever god gulvplass for oppsett og bruk
- Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring
Fordeler
- Komplett løsning for styrketrening hjemme
- Justerbart stativ for flere øvelsestyper
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Olympisk vektstang og bumper plates inkludert
Ulemper
- Krever god gulvplass for oppsett og bruk
- Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring
Spesifikasjoner
- Maksimal belastning: 250 kg
- Ramme: 80 × 40 mm stålprofil
- Justerbare bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbare høyder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Stativdybde: 83 cm
- Stativvekt: 24 kg
- Fraktvekt: 26 kg
- Emballasjemål: 101 × 86 × 14 cm
- Vektstang: Olympisk, 20 kg, 220 cm
- Vektskiver: 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 25 kg bumper plates
- Låser: OL 50 mm fjærspenne

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand er et forsterket knebøystativ som er utviklet for å kunne håndtere tunge vekter. Den kraftige konstruksjonen gir ekstra stabilitet under trening, noe som gjør det egnet for brukere som ønsker et sikkert stativ for tunge løft.
Stativet består av to separate enheter, noe som gir fleksibilitet i oppsettet og gjør det mulig å tilpasse avstanden mellom stativene til forskjellige vektstenger. Høyden kan justeres opp til en maksimal totalhøyde på 185 cm, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere.
Designet er enkelt og funksjonelt i svart farge, og stativet er utstyrt med safety bars for økt sikkerhet under trening. Det er ikke utstyrt med oppbevaring for vektskiver, men fokuserer på stabilitet og justerbarhet som sine primære egenskaper.
- Forsterket konstruksjon: Gir høy stabilitet ved tunge løft.
- Justerbar høyde og bredde: Kan tilpasses forskjellige brukere og vektstenger.
- Todelt design: Består av to separate stativer for fleksibelt oppsett.
- Safety bars inkludert: Øker sikkerheten under knebøy og andre øvelser.
- Maksimal høyde: Opptil 185 cm.
Fordeler og ulemper
- Robust og stabil konstruksjon
- Justerbar i både høyde og bredde
- Todelt design gir fleksibilitet
- Safety bars følger med for ekstra sikkerhet
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Robust og stabil konstruksjon
- Justerbar i både høyde og bredde
- Todelt design gir fleksibilitet
- Safety bars følger med for ekstra sikkerhet
Ulemper
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet
Fordeler
- Robust og stabil konstruksjon
- Justerbar i både høyde og bredde
- Todelt design gir fleksibilitet
- Safety bars følger med for ekstra sikkerhet
Ulemper
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet
Spesifikasjoner
- Merke: Nordic Fighter
- Justerbar bredde: Ja
- Justerbar totalhøyde: Ja
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
- Safety bars inkludert: Ja
- Ramme: Todelt
- Tilbehør: Nei
- Maksimal totalhøyde: 185 cm
- Farge: Svart

Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (50kg) er et komplett sett designet for å dekke de mest sentrale styrkeøvelsene. Med dette settet kan man utføre både knebøy, markløft og benkpress, noe som gjør det egnet for helkroppstrening.
Settet består av et Semi Pro Squat Stativ, en olympisk vektstang på 20 kg og 220 cm, to 10 kg bumper plates, to 5 kg bumper plates samt et sett OL 50 mm fjærklemmer. Kombinasjonen gir en total vekt på 50 kg og mulighet for gradvis belastning.
Knebøystativet er laget i en kraftig ramme med en tykkelse på 80 x 40 mm og kan bære opptil 250 kg. Det har justerbare bredder og høyder, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere. Konstruksjonen er stabil og egnet for både nybegynnere og mer erfarne utøvere.
Med sin kompakte dybde på 83 cm og en vekt på 24 kg er stativet lett å plassere i et hjemmetreningsmiljø. Det leveres med en total vekt ved forsendelse på 26 kg og pakkemål på 101 x 86 x 14 cm.
- Komplett treningssett: Inneholder knebøystativ, vektstang, bumper plates og låser.
- Justerbart stativ: Mulighet for flere bredde- og høydeinnstillinger.
- Robust konstruksjon: Ramme i 80 x 40 mm stål med maksimal belastning på 250 kg.
- Allsidig bruk: Egnet for knebøy, markløft, benkpress og lignende øvelser.
- Olympisk vektstang: 20 kg stang på 220 cm med standard 50 mm vektskiver.
Fordeler og ulemper
- Komplett sett med både stativ, vektstang og skiver
- Justerbare innstillinger for høyde og bredde
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Egnet for flere typer styrkeøvelser
- Krever noe gulvplass for oppsett
- Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Komplett sett med både stativ, vektstang og skiver
- Justerbare innstillinger for høyde og bredde
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Egnet for flere typer styrkeøvelser
Ulemper
- Krever noe gulvplass for oppsett
- Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere
Fordeler
- Komplett sett med både stativ, vektstang og skiver
- Justerbare innstillinger for høyde og bredde
- Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
- Egnet for flere typer styrkeøvelser
Ulemper
- Krever noe gulvplass for oppsett
- Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere
Spesifikasjoner
- Maksimal belastning: 250 kg
- Rammens tykkelse: 80 x 40 mm
- Justerbare bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbare høyder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Stativdybde: 83 cm
- Stativvekt: 24 kg
- Forsendelsesvekt: 26 kg
- Pakkemål: 101 x 86 x 14 cm
- Innhold: Semi Pro Squat Stativ, olympisk vektstang (20 kg, 220 cm), 2 x 10 kg bumper plates, 2 x 5 kg bumper plates, OL 50 mm fjærklemmer
Andre produkter

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand Type 2 er designet for å tåle høy belastning og gi stabilitet under tunge løft. Konstruksjonen er laget i en kraftig stålramme som gjør stativet egnet for intensiv bruk.
De T-formede føttene gir ekstra plass rundt stativet, noe som gjør det lettere å utføre øvelser som knebøy og benkpress uten å bli begrenset av rammen.
Høyden kan justeres i 20 nivåer, slik at stativet kan tilpasses forskjellige brukere og øvelser. Den todelte oppbygningen gir fleksibilitet i oppsettet og gjør det lettere å flytte eller oppbevare stativet når det ikke er i bruk.
Med en vekt på 44 kg og dimensjoner på 71 × 189 × 82 cm er stativet både stabilt og kompakt nok til å passe inn i de fleste treningsrom.
- Kraftig konstruksjon: Bygget for å tåle høy vektbelastning under trening.
- Justerbar høyde: 20 forskjellige nivåer gir fleksibilitet for flere øvelser.
- T-formede føtter: Sikrer stabilitet og god plass rundt stativet.
- Todelt design: Gjør stativet lettere å flytte og oppbevare.
- Egnet for knebøy og benkpress: Kan brukes til flere typer styrketrening.
Fordeler og ulemper
- Stabil og solid konstruksjon for tung trening
- Justerbar høyde i 20 nivåer
- T-formede føtter gir god bevegelsesfrihet
- Todelt design for fleksibel plassering
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Safety bars er ikke inkludert
- Krever separat benk for benkpress
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Stabil og solid konstruksjon for tung trening
- Justerbar høyde i 20 nivåer
- T-formede føtter gir god bevegelsesfrihet
- Todelt design for fleksibel plassering
Ulemper
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Safety bars er ikke inkludert
- Krever separat benk for benkpress
Fordeler
- Stabil og solid konstruksjon for tung trening
- Justerbar høyde i 20 nivåer
- T-formede føtter gir god bevegelsesfrihet
- Todelt design for fleksibel plassering
Ulemper
- Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Safety bars er ikke inkludert
- Krever separat benk for benkpress
Spesifikasjoner
- Merke: Nordic Fighter
- Dimensjoner: 71 × 189 × 82 cm
- Justerbar bredde: Ja
- Justerbar total høyde: Ja
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
- Safety bars inkludert: Nei
- Ramme: Todelt
- Tilbehør: Nei
- Vekt: 44 kg

Odin PRO Squat Rack er utviklet for bruk i kommersielle treningssentre og treningsfasiliteter, der utstyret må tåle hyppig og tung belastning. Den kraftige stålkonstruksjonen gir høy stabilitet og sikrer at stativet kan brukes til tunge løft uten å miste balansen.
Stativet er utstyrt med flere avlastningsmuligheter, slik at brukeren kan justere høyden etter behov. De integrerte sikkerhetsarmene fungerer som sikkerhetsstopp under trening, noe som øker tryggheten ved tunge løft.
På baksiden av stativet finnes holdere til vektskiver, slik at utstyret kan oppbevares organisert og lett tilgjengelig. Den svarte finishen og det enkle designet gjør det egnet for profesjonelle treningsmiljøer.
Selv om stativet primært er beregnet for knebøyøvelser, kan det også brukes til andre styrkeøvelser som trener balanse og kjernemuskulatur.
- Kraftig konstruksjon: Bygget i solid stål for maksimal stabilitet og holdbarhet.
- Sikkerhet under trening: Utstyrt med sikkerhetsarmer som beskytter brukeren ved tunge løft.
- Fleksibel bruk: Flere avlastningsmuligheter for ulike øvelser og brukernivåer.
- Oppbevaring av vektskiver: Integrerte holdere bak for praktisk oppbevaring.
- Profesjonelt design: Egnet for treningssentre og treningsrom med høye krav til utstyr.
Fordeler og ulemper
- Stabil og robust stålkonstruksjon
- Innebygde sikkerhetsarmer for økt sikkerhet
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Egnet for profesjonell bruk i treningssentre
- Relativt tungt stativ på 145 kg, noe som kan gjøre det mindre egnet for hjemmetrening
- Krever god gulvplass på grunn av størrelsen
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Stabil og robust stålkonstruksjon
- Innebygde sikkerhetsarmer for økt sikkerhet
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Egnet for profesjonell bruk i treningssentre
Ulemper
- Relativt tungt stativ på 145 kg, noe som kan gjøre det mindre egnet for hjemmetrening
- Krever god gulvplass på grunn av størrelsen
Fordeler
- Stabil og robust stålkonstruksjon
- Innebygde sikkerhetsarmer for økt sikkerhet
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver
- Egnet for profesjonell bruk i treningssentre
Ulemper
- Relativt tungt stativ på 145 kg, noe som kan gjøre det mindre egnet for hjemmetrening
- Krever god gulvplass på grunn av størrelsen
Spesifikasjoner
- Merke: Odin
- Bredde: 165 cm
- Høyde: 201 cm
- Lengde: 186 cm
- Farge: Svart
- Ramme: Kraftig stål
- Produktvekt: 145 kg
- Sikkerhetsstenger inkludert: Ja
- Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Ja
Ulike typer squatstativer
Det finnes flere typer squatstativer, som hver har sine fordeler avhengig av plass, budsjett og treningsmål.
1. Frittstående squatstativer
Disse stativene består vanligvis av to separate stolper som kan justeres i bredde og høyde. De er lette å flytte og ideelle for mindre hjemmetreningsrom. De krever imidlertid ekstra oppmerksomhet på stabilitet, spesielt ved tunge løft.
2. Half racks
Et half rack har en fast ramme med sikkerhetsarmer og mulighet for å legge til ekstra utstyr som vektplateholdere og pull-up-stang. Det gir en god balanse mellom sikkerhet og plassbesparelse og er populært blant hjemmetreningsentusiaster.
3. Power racks (full racks)
Power racks er fullt innrammede stativer som gir maksimal sikkerhet og stabilitet. De egner seg for tung styrketrening og kan bygges ut med kabelsystemer, dip bars og annet tilbehør. De krever imidlertid mer plass og er ofte dyrere.
4. Veggmonterte racks
Disse modellene kan foldes inn mot veggen når de ikke er i bruk, og er derfor ideelle for små rom. De tilbyr mange av de samme funksjonene som større racks, men krever solid veggmontering for å være trygge.
Ulike merker innen squatstativer
Markedet for squatstativer rommer mange produsenter, som hver har sine fokusområder.
Titan Fitness
Titan Fitness er kjent for prisgunstige og robuste løsninger for hjemmetrening. Deres squatstativer spenner fra enkle stativer til komplette power racks og er populære blant nybegynnere og hobbyløftere.
Rogue Fitness
Rogue er et av de mest anerkjente merkene innen styrketrening. Deres produkter er kjent for høy kvalitet, solid konstruksjon og profesjonelt design. Mange av deres racks brukes både i kommersielle sentre og hjemmegym.
Body-Solid
Body-Solid tilbyr et bredt utvalg av styrketreningsutstyr med fokus på holdbarhet og sikkerhet. Deres squatstativer er ofte modulbaserte, slik at du kan tilpasse dem etter behov.
Gymleco
Gymleco er et svensk merke som produserer premiumutstyr for både profesjonelle og private brukere. Deres squatstativer er kjent for ergonomisk design og høy byggekvalitet.
Nordic Strength
Nordic Strength fokuserer på funksjonelle og prisgunstige løsninger for hjemmetrening. Deres squatstativer er ofte kompakte og enkle å montere, noe som gjør dem godt egnet for nybegynnere.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye vekt kan et squatstativ tåle?
Det avhenger av modellen. De fleste hjemmestativer tåler mellom 150 og 300 kg, mens profesjonelle racks kan håndtere over 400 kg. Sjekk alltid produsentens spesifikasjoner før du løfter tungt.
Kan jeg bruke et squatstativ til annet enn knebøy?
Ja, et squatstativ kan brukes til mange øvelser – blant annet benkpress, skulderpress, utfall og pull-ups (hvis stativet har tverrstang). Det gjør det til et allsidig verktøy i hjemmetreningen.
Er et squatstativ nødvendig hvis jeg har manualer?
Manualer er gode til mange øvelser, men et squatstativ gir mulighet til å jobbe med tyngre vekter og sikre løft med vektstang. Det er derfor en fordel hvis du vil utvikle maksimal styrke.
Hvor mye plass trenger jeg til et squatstativ?
Et standard power rack krever vanligvis 1,2–1,5 meter i bredden og 2 meter i høyden, pluss ekstra plass rundt for bevegelse. Veggmonterte eller frittstående modeller kan være mer kompakte.
Hvordan vedlikeholder jeg squatstativet mitt?
Tørk stativet regelmessig for svette og støv, kontroller bolter og sammenføyninger for å sikre stabilitet, og smør bevegelige deler ved behov. Unngå fuktige omgivelser for å forhindre rust.











